La réflexologie plantaire est un outil couramment utilisé en médecine complémentaire. C’est une pratique devenue de plus en plus populaire pour réduire la douleur et le stress. Ce n’est pas seulement un mot « chic » pour déterminer un massage des pieds, c’est une pratique qui nécessite une forte connaissance du corps humain.

La reflexologie plantaire est basée sur le principe que les mains et les pieds soient constitués de zones qui reflètent les différents organes, parties du corps et systèmes, appelées zones réflexes. En stimulant ces zones réflexes, le plus souvent à l’aide de techniques de massage spécifiques, vous pouvez réduire le stress et la douleur dans les parties du corps concernées et favoriser le bien-être général en améliorant la circulation sanguine et énergétique.

La réflexologie plantaire peut être utilisée pour traiter une variété de symptômes, y compris les maux de tête, les problèmes de sinus et d’estomac.

Reflexologie plantaire : qu’est-ce que c’est ?

La réflexologie plantaire est un traitement alternatif pour une variété de conditions et est utilisée depuis des milliers d’années. Les anciens Chinois et Égyptiens ont documenté des pratiques similaires à la réflexologie comme traitement de certaines afflictions. Elle implique que le réflexologue applique une pression sur des zones spécifiques des mains, des pieds et des oreilles qui affectent certaines zones réflexes du corps.

Imaginez qu’il existe un lien entre les zones de vos pieds et de vos mains qui représentent certaines parties de votre corps qui peuvent être ajustées ou gérées par ces zones. Une grande partie de la théorie derrière la réflexologie plantaire a à voir avec l’alignement de votre Qi, mais même pour ceux qui, normalement, n’investissent pas beaucoup dans cette discipline, il ya beaucoup d’études qui ont soutenu les revendications des réflexologues.

Elle n’est pas largement acceptée dans le monde médical, mais des milliers de médecins à travers le monde utilisent la reflexologie plantaire depuis des générations, avec des résultats étonnamment positifs. S’il existe des traitements pour plus d’une douzaine de problèmes de santé touchant diverses parties du corps, n’est-il pas utile d’essayer la réflexologie plantaire ?

Reflexologie plantaire : fonctionnement

La réflexologie plantaire prétend travailler sur la théorie du Qi (prononcé Chee), un champ d’énergie invisible ou force vitale qui circule dans les différents canaux ou zones du corps. La théorie est que si votre Qi est perturbé ou bloqué par le stress, les blessures, la maladie, la toxicité ou la congestion, le corps devient déséquilibré, incapable de se guérir et la douleur peut apparaître.

La réflexologie vise à éliminer les blocages et à permettre au Qi de circuler librement dans tout le corps jusqu’à ce qu’un état d’équilibre, appelé homéostasie, soit atteint.

En stimulant différentes zones à partir d’un diagramme de réflexologie plantaire, les réflexologues améliorent le flux d’énergie vers la partie du corps liée et restaurent l’équilibre et le flux du Qi. Cela permet un état de relaxation profonde qui permet au corps de se guérir lui-même. La réflexologie plantaire produit également des endorphines, des produits chimiques qui aident à réduire la douleur et le stress.

Reflexologie plantaire : avantages

Les réflexologues affirment qu’en manipulant les pieds, comme l’indique un tableau de réflexologie plantaire, ils peuvent:

  • L’énergie d’équilibre : le flux du Qi dans tout le corps
  • Améliorer la circulation du sang, des nutriments et des signaux nerveux
  • Améliorer la santé : renforcer le système immunitaire
  • Promouvoir la guérison
  • Nettoyer le corps de diverses toxines
  • Libérer des endorphines : produit chimique qui aide à réduire la douleur et le stress.
  • Favoriser la détente

La reflexologie plantaire devient de plus en plus populaire, car elle est considérée comme un traitement sûr, non invasif et naturel, sans avoir besoin de médicaments ou de produits chimiques.

Il est également facile d’apprendre les techniques et de s’auto-appliquer presque n’importe où et n’importe quand. Tout ce dont vous avez besoin est une instruction simple et un tableau de réflexologie plantaire.

Reflexologie plantaire : à qui s’adresse la séance ?

Chacun de nous peut bénéficier d’une séance de réflexologie plantaire. Les personnes de tout âge peuvent subir ce type de traitement : hommes, femmes, enfants et personnes âgées.

Les résultats d’un traitement peuvent varier d’un individu à l’autre, car aucun organisme n’est égal à un autre. La réflexologie plantaire agit à tous les niveaux du corps et ne peut qu’induire de bons effets.

Reflexologie plantaire : effets secondaires

Tout le monde réagit différemment au traitement réflexologique, mais les gens le signalent souvent :

  • Fatigue et somnolence
  • Maux de tête : ils devraient être de courte durée
  • Changements d’humeur : se sentir plus émotif
  • Miction accrue : assurez-vous de rester bien hydraté

Il est important de se détendre après la séance de traitement et, pour en tirer le maximum d’avantages, il est conseillé de rentrer chez soi et de se reposer pendant une heure ou deux. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau pour éliminer l’accumulation de toxines qui sont libérées pendant le traitement.